Matej Bunderla

bunderla-o-meniOd leta 2005  sem trener fitnesa v Športnem centru Millenium BTC. Do sedaj sem s svojimi izkušnjami in znanjem direktno pomagal več kot 1000 strankam. V vseh teh letih sem vodil nad 10 000 ur osebnih trenerstev. Moje celo življenje se vrti okoli športa. V mladosti sem med leti 1986-1992 treniral smučanje ter nato do leta 2003 aktivno igral košarko (KK Radovljica, KK Slovan). V času ko sem še igral košarko sem bil tudi študent Fakultete za šport. Po odločitvi o prenehanju košarke, sem se povsem posvetil študiju, ter se navdušil nad kondicijsko pripravo športnikov in fitnesom. Tekom študija sem spoznal stvari, ki jih kot aktivni športnik nisem izvajal (pa bi jih moral). Prav te nove stvari in metode dela so v meni zbudile veliko zanimanje za telesno pripravo. Rad delam z mladimi športniki in s tistimi mladimi, ki jim šport ni pri srcu, obojim pa hočem pokazati pravilno pot treniranja in zdrav življenjski slog. Tudi vsi ostali starejši rekreativni športniki in taki, ki s športom šele začenjajo so za mene prijeten izziv, da jim približam tovrstno vadbo. Obožujem branje knjig na temo športa. Na vsako vprašanje skušam najti odgovor v strokovni literaturi in raziskavah in se še danes trudim, da sem stalno v koraku z novostmi in da mojim strankam podam le najboljša, najkvalitetnejša in najnovejša spoznanja s področja športa, treniranja in prehrane. Torej, če si želite biti v vrhunski formi, hitri, eksplozivni, vzdržljivi, močni, vitalni, izgubiti kak kilogram, ali pa ga pridobiti, potem sem prepričan, da poznam odgovor. Tako kot učim, tako tudi sam živim – se vidimo na treningu.

Reference

  • Od leta 2005 delam kot trener v ŠC Millenium BTC
  • Leta 2006/07 sem vodil tečaje za pridobitev naziva inštruktor fitnesa pri Fitnes zvezi Slovenije.
  • Občasno pomagam pri delu v korporativnem fitnesu v poslovni stavbi Leka.
  • Trener in organizator skupinskih tekaških treningov ter udeleženec številnih rekreativnih (10km) in pol maratonskih tekov (21km)
  • Vaditelj skupinskih vadb za starejše v ŠC Millenium (BODI FIT in OSTEO)
  • Kondicijski trener številnih mladih športnikov (tenis, košarka)
  • 2014 skupaj z Damjanom Verhovcem dobitnik zlate nagrade BTC za najboljšo idejo z vizijo – Športni park Millenium BTC
  • Vaditelj plavanja
  • Učitelj teka na smučeh U2
  • Učitelj alpskega smučanja U2

Izobrazba

  • 1997-2001 Gimnazija Jesenice – gimnazijski maturant
  • 2001-2007 Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport – profesor športne vzgoje
    • Diplomiral iz smeri FITNES, prejel naziv – trener fitnesa
      • Diplomska naloga: Aktivnost prebivalcev Slovenije na področju fitnesa v povezavi z nekaterimi socialno demografskimi značilnostmi

Dodatna izobraževanja

  • 2008 (Dallas, Los Angeles, Las Vegas) in dalje – udeleženec predavanj in seminarjev o fitnesu pod okriljem IDEAe
  • Ogledal in spoznal sem najboljše fitnese v Ameriki (Cooper Fitness Center Dallas, Cooper Craig Ranch, mnoge LifeTime Fitnese in številne druge)
  • Od 2005 redni udeleženec seminarjev pod okriljem Fitnes zveze Slovenije